Ressourcen aktivieren
Die eigenen Ressourcen bewusst einzusetzen und für deren Regeneration zu sorgen wird in unserer durch vielfältige Anforderungen und knapper werdende Ressourcen geprägten Zeit zunehmend zur Herausforderung.
Die teilweise Überstrukturiertheit in unseren Arbeitsumgebungen, unumgängliche Formalismen aber auch Endlosdiskussionen ohne Ergebnis und die Unfähigkeit, zu einem Konsens zu kommen und diesen gemeinsam umzusetzen, kosten Energie und zerstören Motivation. Dabei wäre es so wichtig, die vorhandenen Ressourcen zu nutzen und zu schützen. Ziel des Workshops ist, zu erarbeiten, was individuell und gemeinsam getan werden kann, um Ressourcen zu stärken.
Der Workshop gibt Denkanstöße und praktische Hinweise, wie wir Ressourcen aktivieren und Kraft daraus schöpfen können, unser Potential zu entfalten.
Ziel des Workshops ist, zu erarbeiten, was individuell und gemeinsam getan werden kann, um Ressourcen zu stärken.
Zielgruppe: Mitarbeitende und Führungskräfte
Ziel: Ressourcen stärken - Gesundheit und Motivation erhalten
Inhalte:
- Bewusstmachen eigener und gemeinsamer Ressourcen
- (Selbst-)bewusst werden - konstruktive Denkmuster entwickeln
- Achtsam mit Ressourcen umgehen – Bedürfnisse ansprechen
- Ressourcen aktivieren – eigenes Zielbild entwickeln und Zielverstärker nutzen
Methoden:
Vortrag, Diskussion, Erfahrungsaustausch, Übungen zum Thema Ressourcenaktivierung, Kommunikationstechniken
Referentin:
Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin, Trainerin und Coach. Zertifizierte Entspannungstrainerin.
