Workshop: Stressfreier in Führung gehen
Führungsverantwortung ist eine reizvolle aber zuweilen auch stressreiche Herausforderung. Denn ist nicht immer einfach, allen Bedarfen und Bedürfnissen gerecht zu werden. Während es für Mitarbeitende oft ein reichhaltiges Angebot an Workshops und Unterstützung zum Thema Stressbewältigung gibt, haben Führungskräfte oft kein Forum, um sich zu ihren spezifischen Stressoren und Entlastungsmöglichkeiten auszutauschen.
Dabei ist ein effizientes eigenes Stressmanagement die Voraussetzung dafür, auch Mitarbeitende im stressigen Arbeitsalltag gut führen und unterstützen zu können.
Stressfreier in Führung gehen
1 Modul (3 Module-online)Der Workshop bietet Führungskräften Gelegenheit zu Selbstreflektion und Austausch und gibt Anregungen zur Stressprävention und zum gesunden Stressausgleich.
Anfrage/Kontakt
Informationen
Zielgruppe:
Führungskräfte
Ziel:
Effizientes Stressmanagement im Führungsalltag
Formate:
Tagesworkshop in Präsenz oder 3x2h online – Deutsch oder Englisch
Inhalte:
- Eigene Stressmuster reflektieren und zielführend verändern
- Stressfreier führen – Stressfeiere Kommunikation mit Mitarbeitenden
- Resilienz entwickeln im Führungsalltag
Methoden:
Vortrag und Diskussion, Interaktive Übungen, Selbsterfahrung und Training von Selbstregulations- und Gesprächstechniken, Mental- und Entspannungstraining, Arbeit an eigenen Beispielen, Peer-Group-Coaching
Referentin:
Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin, Trainerin und Coach.
Zertifizierte Entspannungstrainerin
Stressfreier in Führung gehen
Kontakt
Balance in Bewegung
Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm
Bergstr. 7b
74918 Angelbachtal
+49 7265 6994036
+49 171 2 33 44 86
Leistungen
Was ich für Sie tun kann:
- #1
Workshops/Seminare
- #2
Coachings
- #3
Gesundheitskurse
- #4
Psychotherapie
- #5
Beratungsleistungen
Informationen
Erschienen 2015: Selbstverteidigung gegen Stress - In Bewegung kommen um in Balance zu bleiben
Präventionskurse von Balance in Bewegung sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert
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