Individuelles Coaching kann bei der Entwicklung privater und beruflicher Ziele hilfreich sein.

Coaching unterstützt den Prozess der Selbstreflektion und kann dazu anregen, eigene Sichtweisen und Grundhaltungen zu überdenken, die zur Erreichung der eigenen Ziele wichtig sind. 

Eine gute Selbsteinschätzung bezüglich der eigenen Stärken und Entwicklungspotentiale zu entwickeln und Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufzubauen, sind wichtige Aspekte, die im Coaching fokussiert werden können.

Im Coaching können Techniken zum besseren Selbstmanagement erlernt und vertieft werden. Dies gilt sowohl für den Umgang mit negativen Emotionen und Impulsen als auch für die Selbstmotivation zur Verbesserung eigener Leistungen.

Auch die Verbesserung sozial-kommunikativer Kompetenzen wie Empathiefähigkeit, Verhandlungsgeschick oder auch Konfliktfähigkeit kann im Fokus eines individuellen Coachings stehen.