Budô-Coaching - Wege zur Selbstentwicklung
Mentale Stärke und Selbstdisziplin
1 Modul„In meinem Budo-Coaching-Kurs kombiniere ich traditionelle Kampfkunsttechniken mit modernen Coaching-Methoden, um körperliche und mentale Stärke, Selbstdisziplin und innere Balance zu fördern.“
Anfragen
Informationen
Zielgruppe: Privatpersonen und Führungskräfte
Zeitrahmen: nach Auftrag und Bedarf
Themen / Ziele: Selbstentwicklung und Selbstmanagement
Mögliche Themen:
- Sinn und Selbstentwicklung
- Entscheidungsfindung und Umsetzungskompetenz
- Selbstmotivierung und konsequentes Handeln
- Vorbereitung auf High-Performance-Situationen
- Konfliktmanagement
Methoden:
- Übungen zu Haltung und Standfestigkeit sowie körperlich-geistiger Beweglichkeit aus Kampfkunst und Meditation
- Mentales Training und Training der Vorstellungskraft
- Körperwahrnehmung und Körperpräsenz
- Achtsamkeit und Entspannung
- Anwendung von Budô Techniken in der Partnerarbeit
Trainerin /Coach:
Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin, Trainerin und Coach.
Lehrerin für Taijiquan und Qi Gong, 4. Dan Karate.
Budo-Coaching
Kontakt
Balance in Bewegung
Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm
Bergstr. 7b
74918 Angelbachtal
+49 7265 6994036
+49 171 2 33 44 86
Leistungen
Was ich für Sie tun kann:
- #1
Workshops/Seminare
- #2
Coachings
- #3
Gesundheitskurse
- #4
Psychotherapie
- #5
Beratungsleistungen
Informationen
Erschienen 2015: Selbstverteidigung gegen Stress - In Bewegung kommen um in Balance zu bleiben
Präventionskurse von Balance in Bewegung sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert
| bg-primary | |
| bg-primary-light | |
| bg-primary-dark | |
| bg-secondary | |
| bg-secondary-dark |
| body | |
| top-header | |
| header | |
| content |
| background | |
| text color | |
| link color | |
| horizontal line |
| style 1 | |
| style 2 | |
| style 3 | |
| text color |
| social icons | |
| navigation color | |
| subnav background |
| background color | |
| navigation color |
| Template configurations |
| has-right-nav g-font |
| Navigation styles |
| size-15 weight-400 snip-nav |
| Content styles |
| form-white |
| Footer styles |
| o-form color-dark |
|
Typography |
| Heading H1 |
| weight-400 |
| Heading H2 |
| weight-400 |
| Heading H3 |
| weight-400 |
| Buttons |
| weight-400 |
| Advanced settings |
| Animations |
| Custom CSS |
|
#cc-inner .my-class { background: #000; }
|
Note: All changes made here will be applied to your entire website.
