Balance in Bewegung
Täglich erreichen uns Nachrichten von Ereignissen und Entwicklungen, die uns verunsichern und besorgt machen. Alles ist in Bewegung. Wie kann es da gelingen, in Balance zu bleiben? Was brauchen wir, um kluge Entscheidungen zu treffen, gelassener mit Veränderungen und gesünder mit Belastungen umzugehen? Innere Balance ist gerade in bewegten Zeiten ist die Voraussetzung für gesunde Weiterentwicklung. Aus einer inneren Stabilität heraus lässt sich vieles bewegen, sowohl individuell als auch in Systemen. Balance ist Voraussetzung für sinnvolles und nachhaltiges Handeln, gibt Sicherheit bei notwendigen Veränderungen und schützt vor stressgetriebenem Aktionismus. Bewusstes, nachhaltiges Handeln erreichen wir nur durch Achtsamkeit und gegenseitige Unterstützung.
Dipl. Psychologin Astrid Ingrid Wilhelm
Als zertifizierte Psychotherapeutin nach dem personzentierten Ansatz bin ich als Psychologische Psychotherapeutin approbiert. Als Mitglied der Landespsychotherapeutenkammer Baden Württemberg (LPK-BW) habe ich das Fortbildungszertifikat als Psychologische Psychotherapeutin, das die fortlaufende Weiterbildung im Bereich Psychotherapie entsprechend der Richtlinien der Landespsychotherapeutenkammer dokumentiert, in 2007 und erneut in 2012, 2017 und 2021 erworben.
Zu meiner Person
Trainings und Workshops für Unternehmen
Workshops konzipiere ich entsprechend der spezifischen Anforderungen und Wünsche des jeweiligen Unternehmens. Die Angebote richten sich nach dem jeweiligen Bedarf und können sowohl in Präsenz als auch Online durchgeführt werden.
Coaching
Einzel- und Gruppencoaching erhalten Sie auf Anfrage nach einem unverbindlichen Vorabgespräch und eingehender Auftragsklärung.
Supervision
In psychotherapeutischen, psychiatrischen und pädagogischen Einrichtungen führe ich auf Anfrage Fall- und Team-Supervisionen durch.
Zertifizierte Gesundheitskurse ZPP
Die Präventionskurse von Balance in Bewegung sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Gesundheitskurse werden angeboten zu den Themen Stressbewältigung, Entspannung und Regeneration.
Psychotherapie
Von der Landespsychotherapeutenkammer Baden Württemberg (LPK-BW) bin ich als Psychologische Psychotherapeutin zertifiziert und biete Psychotherapie auf Privatzahler-Basis an.
Leistungen
Meine Coaching-Angebote, Trainings und online Formate basieren auf einem integrierten Konzept personzentriert-humanistischer, systemisch-integrativer sowie achtsamkeits- und körperorientierter Ansätze.
Sie suchen Unterstützung, um psychische Belastungen zu bewältigen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern? In meiner Praxis für Psychotherapie biete ich Ihnen einen sicheren und
vertrauensvollen Raum, in dem wir gemeinsam an Ihren individuellen Herausforderungen arbeiten können. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich Sie dabei, Ihre psychische
Gesundheit zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.
Zu meinen Leistungen
Balance in Bewegung berät und unterstützt Sie bei der Umsetzung von bedarfsgerechtem Gesundheitsmanagement und Gesunder Führung durch Workshops, Trainings und Coaching für Mitarbeitende und Führungskräfte zu folgenden Themen:
- Resilienz
Stressmanagement / Gesunde Führung / Entspannung und Regeneration / Gesunder Schlaf
- Selbstmanagement
Selbststeuerung und Motivation / Auftreten und Standing /Arbeitssicherheit durch Achtsamkeit
- Kommunikation
Teamkommunikation / Teamentwicklung / Softskills in der Mitarbeitendenführung /Supervision
Trainings- und Workshops
Möchten Sie Ihre innere Stärke ausbauen, Ihre Selbstorganisation optimieren und Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern? Unsere spezialisierten Trainings und Coachings bieten Ihnen
die Werkzeuge und Techniken, um in diesen Bereichen nachhaltig zu wachsen.
Entdecken Sie unsere Angebote für die Themen Resilienz, Selbstmanagement und Kommunikation!
Zu meinen Workshops/Trainings
Die Vorteile eines Gesundheitsmanagements nach Maß sind
-
Beratung, Konzeptentwicklung und Umsetzung nach individuellem Zuschnitt und Bedarf
-
Integration von Führungskräfte-Trainings und Mitarbeiterschulungen in ein stimmiges Gesamtkonzept
-
Durchführung von Workshops und Trainings inhouse, hybrid oder remote ohne lange Anfahrtswege / zusätzliche Raumkosten
Mentale Gesundheit - Gesunde Führung Gesundheitscoaching
Astrid Wilhelm
Balance in Bewegung
Kontakt
Balance in Bewegung
Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm
Bergstr. 7b
74918 Angelbachtal
+49 7265 6994036
+49 171 2 33 44 86
Leistungen
Was ich für Sie tun kann:
- #1
Workshops/Seminare
- #2
Coachings
- #3
Gesundheitskurse
- #4
Psychotherapie
- #5
Beratungsleistungen
Informationen
Erschienen 2015: Selbstverteidigung gegen Stress - In Bewegung kommen um in Balance zu bleiben
Präventionskurse von Balance in Bewegung sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert
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